Una creencia es el sentimiento de certeza sobre el
significado de algo. Es una afirmación personal que consideramos verdadera. Las
creencias, que en muchos casos son subconscientes, afectan a la percepción que
tenemos de nosotros mismos, de los demás y de las cosas y situaciones que nos
rodean. Muchas personas tienden a pensar que sus creencias son universalmente
ciertas y esperan que los demás las compartan. No se dan cuenta que el sistema
de creencias y valores es algo exclusivamente personal y en muchos casos muy
diferente del de los demás. Nosotros no vivimos la realidad en si, sino una
elaboración mental de la misma. Lo que hace que la vida sea un constante
manantial de esperanza y ricas alternativas o una inevitable fuente de
sufrimiento.
A través de nuestro sistema de creencias y valores
damos significado y coherencia a nuestro modelo del mundo, al que estamos
profundamente vinculados. Cuestionar una de nuestras creencias puede
desestabilizar todo el sistema al afectar a aquellas otras que se derivan o
están relacionadas con ella. Esta es la razón por la que somos muy reacios, en
muchas ocasiones, a modificar alguna de nuestras creencias.
Las creencias, por otro lado, pueden ser
potenciadoras o limitantes. Las primeras nos ayudan y potencian la confianza en
nosotros mismos y en nuestras capacidades, permitiéndonos afrontar con éxito
situaciones complejas. Las segundas nos restan energía y nos inhabilitan para
afrontar determinadas situaciones. Si nos creemos incapaces de aprender o
consideramos que ya pasamos el período de nuestra vida en el que nos era fácil
aprender cosas nuevas, estaremos bloqueando cualquier oportunidad de
desarrollar nuevas competencias y habilidades.
Para conseguir un pleno control de nuestra vida,
debemos conocer cuáles son nuestras creencias esenciales, cambiar aquellas que
nos están limitando y resolver los conflictos que pueden existir entre
distintas creencias. Cuando somos capaces de ver nuestras sombras y aceptar
nuestras partes somos capaces de poner luz a nuestro camino. Es importante
conocer nuestras creencias. Yo creo algo con respecto a lo que oigo, veo, vivo,
hago. Yo puedo decir las mismas palabras a muchas personas, y cada una entender
cosas distintas, porque cada uno tenemos creencias distintas.
